შინაური ცხოველების მოვლა

ახალი წელი, ახალი თქვენ: სცადეთ ეს ვარჯიშები, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ძაღლთან ერთად

ახალი წელი, ახალი თქვენ: სცადეთ ეს ვარჯიშები, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ძაღლთან ერთად

წელს ფორმაში მოხვედრისთვის მზად ხართ? თქვენი ძაღლის შესახებ? თუ თქვენი საახალწლო რეზოლუცია წონის დაკლებაშია, თქვენს ძაღლს შეუძლია დაგეხმაროთ გზაზე დგომაში. გარდა ამისა, თუ თქვენი ძაღლი ასევე რამდენიმე ფუნტის დაკარგვის გამო არის, შეგიძლიათ დაეხმაროთ ორივე ახალ წელს ჯანმრთელობაში იყოთ.

ძაღლებში სიმსუქნე პრობლემაა და მას ასევე შეუძლია ძაღლების წლები გააქტიუროთ. ნუ დაუშვებთ მოტივაციის ნაკლებობას, რომ თქვენს ძაღლს ძაღლი დარჩეს არაჯანსაღი, გაიაროთ იქ და იმოძრაოთ! შეამოწმეთ ეს მარტივი ვარჯიშები, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი ყოველდღიური ვარჯიშის ნაწილის გაკეთების დასაწყებად.

Სეირნობა

ზოგჯერ ეს ხელს უწყობს მცირე დაწყებას. უბრალოდ თქვენი ძაღლის გასეირნება შესანიშნავი გზაა როგორც თქვენ, ასევე თქვენი pooch რომ მიიღოთ ფორმა და იყოთ ფორმაში. ადამიანები, რომლებიც ძაღლებზე დადიან, ჩვეულებრივ ხვდებიან ან აჭარბებენ ყოველდღიური ვარჯიშის რეკომენდებულ რაოდენობას და უფრო მეტი მოტივაცია აქვთ დამატებით ვარჯიშების გასაკეთებლად. თუ თქვენ უკვე არ დადიხართ თქვენი ძაღლი რეგულარულად, თქვენ არ უნდა დაიწყოთ სწრაფად ორი მილი. იმოძრავეთ ბლოკის გარშემო, ან გაიარეთ თქვენი ქუჩის ბოლოს და უკან და იმუშავეთ თქვენი გზა გრძელი გასეირნებისკენ. ეს ასევე დაგეხმარებათ თქვენი ძაღლი შეეგუოს ახალ რუტინას. დარწმუნდით, რომ თქვენთან ერთად წაიღეთ წყალი და ღარიბი ჩანთები, ასე რომ თქვენ მზად ხართ არაფრისთვის და მიაქციეთ ყურადღება, თუ როგორ გრძნობს თქვენი ძაღლი, ასე რომ თქვენ მას ზედმეტად არ გამოირჩევით.

ლაშქრობა

ფეხით სიარული, მხოლოდ უფრო თავგადასავლების მომგვრელი, ლაშქრობა არის შესანიშნავი გზა მარტივი ვარჯიშის მისაღებად, ხოლო ამავდროულად იღებთ პეიზაჟებს თქვენი საუკეთესო სიტყვით. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სწრაფი ტემპი, რომ თქვენი გულისცემა მაღალი იყოს და ისევე როგორც სიარული, დარწმუნდით, რომ შეფუთეთ საკმარისი მარაგი, ასე რომ თქვენი ძაღლის მოთხოვნილებები სრულად იქნება აღრიცხული. თქვენ ასევე გსურთ დარწმუნდეთ, რომ იყენებთ მწერების საწინააღმდეგო ტკიპებს, თუ ის არ ყინავს მხოლოდ იმისთვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ სახლში არ მოდიხართ რაიმე არასასურველი სახმელეთო.

სირბილი და ველოსიპედი

თუ თქვენი ძაღლი ამაშია და არ აპირებს მის კალთას წიხლებით, სანამ ქუჩაში ჩავარდებით, შეეცადეთ გაუშვით ან ველოსიპედით თქვენს ძაღლთან ერთად დაეხმაროთ თქვენს გულს. დარწმუნდით, რომ თქვენი ძაღლისთვის სათანადო ზრუნვა მოგიწევთ გასვლის წინ, მხოლოდ წაშლის გამოყენება შეიძლება ცუდად დასრულდეს, თუ მოულოდნელად შეჩერება გაქვთ, თუ თქვენი ძაღლი აფრინდება. ორივე გაშვება და ველოსიპედით შესანიშნავია ძაღლები, რომლებსაც მოსწონთ უამრავი ვარჯიში და აქტივობა. ამასთან, თუ თქვენ გყავთ ძაღლი, რომელიც მწვრთნელს ანიჭებს უპირატესობას ან წლების განმავლობაში იშლება, მათ გარეთ გაათრიეთ, შეიძლება მეტი ზიანი მოგაყენოთ, ვიდრე სიკეთეს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ვერ მოვიდნენ თქვენთან ერთად! ეს ძაღლი მეგობრული ველოსიპედით შესანიშნავია ძაღლებისთვის, რომელთა მოკლე ფეხებიც არ უწყობს ხელს.

ცეკვავს

თუ გარეთ სიარული ძალიან ცივია, შეეცადეთ იცეკვოთ წვეულებაზე თქვენს Pooch! ჩადეთ შესანიშნავი მუსიკა და შეადგინეთ ნაბიჯები. ცეკვა კალორიების დაწვის შესანიშნავი მეთოდია, ხოლო თუ თქვენ ძაღლი ჩაერთეთ, შეგიძლიათ ორივეს გაერთოთ, ამასთანავე კარგი ვარჯიშის დროს. სცადეთ თქვენი ძაღლი გააკეთოს ისეთი ხრიკები, როგორიცაა ფეხებს შორის გაშვება ან გადატრიალება, რათა დაეხმაროთ მას მასში.

დოგა

გსურთ წელს იოგაში მოხვედრა? ვეძებთ დოგას კლასს! იოგის ეს კლასები აშენებულია თქვენი ძაღლის ჩასატარებლად, ასე რომ თქვენ მიიღებთ კარგ ვარჯიშს, ხოლო ასევე გაატარებთ დროს თქვენს furry მეგობარს. თქვენი ძაღლი არ მიიღებს დიდ ვარჯიშს დოგას კლასში, მაგრამ ისინი დაისვენებენ და დაისვენებენ თქვენთან, რაც მათი გონებრივი ჯანმრთელობისთვის შესანიშნავი სავარჯიშოა.

ნუ დაუშვებთ თქვენს საახალწლო რეზოლუციებს ნაგავსაყრელი საბაბების მიღებით. გაემგზავრეთ და შეეცადეთ ეს ვარჯიშები თქვენს ძაღლთან ერთად დაიწყოს თქვენი 2019 წლის მარჯვენა ფეხით!